ogigia

Le pillole a base di integratori vitaminici potrebbero aumentare il rischio di mortalità, accorciando di fatto la vita di chi li as­sume. L’allarme viene da uno studio della Copenaghen University, pubblicato su «The Cochrane Collaboration». Gli scienziati, riesaminando 67 studi clinici randomizzati sulle pillole vitaminiche, hanno appurato che non c’è «nes­suna prova convincente» che gli integratori facciano bene alla salute, mentre ve né sarebbero sulla loro dannosità.
 
La metanalisi, cioè l’analisi di studi già pubblicait, ha preso in considerazione ricerche cha hanno coinvolto 232 mila partecipanti, confrontando chi ha as­sunto integratori con chi ha preso solo un placebo o non ha avuto nes­sun trattamento. Gli integratori analizzati sono stati il beta-​​carotene (un pre­cursore della vitamina A, che è convertito in vitamina nel corpo), la vitamina, la C, la E e il selenio.
 
«Non abbiamo trovato alcuna prova — sottolinea Goran Bjelakovich, il ricercatore che ha guidato la ricerca presso l’Università di Copenaghen — che prendendo integratori anti­os­sidanti si riduce il rischio di morte pre­coce per persone sane o malate». Anzi, «i risultati mostrano che i soggetti a cui sono state somministrate beta-​​carotene, vitamina A e vitamina E hanno mostrato un aumento dei tassi di mortalità». Mentre «non vi è stata alcuna indicazione del fatto che la vitamina C e il selenio pos­sano avere effetti positivi o negativi, abbiamo bisogno di più dati». Prese separatamente, alla vitamina A è stato as­sociato un 16 per cento di aumento della mortalità, al beta-​​carotene, un 7 per cento e alla vitamina E un 4 per cento. In sostanza, rias­sume Bjelakovich, «le attuali evidenze scientifiche sconsigliano l’uso di integratori nella popolazione sana». Anti­os­sidanti dannosi, dunque, ma sul perchè i ricercatori non si sbilanciano: probabilmente «il loro uso ecces­sivo può alterare i processi fisiologici».